O que é Infraescapular?
O músculo infraescapular, também conhecido como músculo subescapular, é um dos quatro músculos que compõem o manguito rotador do ombro. Ele está localizado na parte anterior da escápula, ou omoplata, e é responsável por realizar a rotação interna do braço. Este músculo desempenha um papel fundamental na estabilidade e mobilidade do ombro, sendo essencial para a realização de movimentos como levantar objetos, empurrar e puxar.
Anatomia e Função do Infraescapular
O músculo infraescapular é um músculo grande e triangular, que se origina na fossa subescapular da escápula e se insere no tubérculo menor do úmero. Sua principal função é realizar a rotação interna do braço, movimento que ocorre quando levamos o braço em direção ao corpo. Além disso, o infraescapular também auxilia na estabilização do ombro durante movimentos de elevação e abdução do braço.
Para entender melhor a função do músculo infraescapular, é importante conhecer a anatomia do ombro. O ombro é uma articulação complexa, formada pela cabeça do úmero, a escápula e a clavícula. O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que envolvem a cabeça do úmero, fornecendo estabilidade e permitindo a realização de movimentos precisos.
Lesões e Tratamentos do Infraescapular
Assim como outros músculos do manguito rotador, o infraescapular está sujeito a lesões, principalmente em atividades que envolvem movimentos repetitivos do ombro ou sobrecarga. As lesões mais comuns incluem tendinite, ruptura parcial ou completa do músculo e bursite subacromial.
O diagnóstico de lesões no infraescapular é realizado por meio de exame físico, avaliação dos sintomas e, em alguns casos, exames de imagem, como radiografias e ressonância magnética. O tratamento pode variar de acordo com a gravidade da lesão, mas geralmente inclui fisioterapia, medicamentos para alívio da dor e inflamação, e, em casos mais graves, cirurgia.
Fisioterapia e Infraescapular
A fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento de lesões do infraescapular e na reabilitação do ombro. A Dra. Mariana Machado, renomada fisioterapeuta especializada em lesões do ombro, tem vasta experiência no tratamento de pacientes com problemas no infraescapular. Seu estúdio de Pilates Bem Vivere, localizado em Juiz de Fora, oferece um ambiente acolhedor e equipamentos modernos para auxiliar na recuperação dos pacientes.
A Dra. Mariana utiliza técnicas avançadas de fisioterapia, incluindo a tração cíclica, para promover a regeneração do músculo e aliviar a dor. A tração cíclica é um método terapêutico que consiste na aplicação de forças de tração intermitentes, com o objetivo de melhorar a circulação sanguínea, reduzir a inflamação e estimular a regeneração dos tecidos.
Prevenção de Lesões do Infraescapular
Além do tratamento, é importante adotar medidas de prevenção para evitar lesões no infraescapular e no ombro como um todo. Algumas dicas incluem:
– Realizar alongamentos e aquecimento antes de atividades físicas intensas;
– Fortalecer os músculos do ombro, incluindo o infraescapular, por meio de exercícios específicos;
– Evitar movimentos repetitivos do ombro por longos períodos de tempo;
– Manter uma postura adequada durante atividades diárias;
– Utilizar equipamentos de proteção, como cotoveleiras e joelheiras, quando necessário;
– Procurar orientação profissional, como a Dra. Mariana Machado, para avaliação e acompanhamento regular.
Conclusão
O músculo infraescapular desempenha um papel fundamental na estabilidade e mobilidade do ombro. Lesões nesse músculo podem causar dor e limitação dos movimentos, afetando a qualidade de vida do indivíduo. A Dra. Mariana Machado, especialista em fisioterapia do ombro, oferece tratamentos eficazes para lesões do infraescapular, utilizando técnicas avançadas de fisioterapia, como a tração cíclica. Seu estúdio de Pilates Bem Vivere, em Juiz de Fora, é referência na reabilitação do ombro e na prevenção de lesões. Portanto, se você está enfrentando problemas no infraescapular ou deseja prevenir lesões, não hesite em procurar a Dra. Mariana e seu estúdio de Pilates Bem Vivere.