O que é Gota?
A gota é uma forma de artrite inflamatória que afeta principalmente as articulações, causando dor intensa, inchaço e vermelhidão. É uma condição crônica que ocorre quando há um acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações e tecidos circundantes. Esses cristais se formam quando há um excesso de ácido úrico no sangue, que não é adequadamente eliminado pelos rins. A gota geralmente afeta o dedão do pé, mas também pode afetar outras articulações, como tornozelos, joelhos, pulsos e cotovelos.
Causas da Gota
A gota é causada por um desequilíbrio no metabolismo do ácido úrico. O ácido úrico é um subproduto natural do metabolismo das purinas, que são encontradas em alimentos como carnes vermelhas, frutos do mar, bebidas alcoólicas e alimentos ricos em frutose. Em pessoas saudáveis, o ácido úrico é dissolvido no sangue e excretado pelos rins. No entanto, em pessoas com gota, o ácido úrico se acumula e forma cristais nas articulações.
Fatores de Risco
Existem vários fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver gota. Esses incluem:
- Sexo masculino: os homens têm maior probabilidade de desenvolver gota do que as mulheres, especialmente após os 30 anos;
- Idade: a gota é mais comum em pessoas com mais de 40 anos;
- Histórico familiar: ter parentes próximos com gota aumenta o risco;
- Obesidade: o excesso de peso aumenta a produção de ácido úrico e dificulta sua eliminação pelos rins;
- Consumo excessivo de álcool: o álcool interfere na eliminação do ácido úrico pelo organismo;
- Dieta rica em purinas: alimentos ricos em purinas podem aumentar os níveis de ácido úrico no sangue;
- Doenças renais: problemas renais podem dificultar a eliminação do ácido úrico;
- Medicamentos: certos medicamentos, como diuréticos e aspirina em doses elevadas, podem aumentar os níveis de ácido úrico;
- Outras condições de saúde: diabetes, pressão alta e doenças cardiovasculares estão associadas a um maior risco de gota.
Sintomas da Gota
Os sintomas da gota geralmente ocorrem de repente e podem incluir:
- Dor intensa e súbita em uma articulação, geralmente no dedão do pé;
- Inchaço e vermelhidão na articulação afetada;
- Sensação de calor na articulação;
- Rigidez e dificuldade de movimentação da articulação;
- Febre baixa.
Diagnóstico da Gota
O diagnóstico da gota é baseado nos sintomas do paciente, histórico médico e exames laboratoriais. O médico pode solicitar exames de sangue para medir os níveis de ácido úrico e procurar a presença de cristais de ácido úrico nas articulações afetadas. Além disso, o médico pode solicitar exames de imagem, como radiografias ou ultrassonografias, para avaliar o estado das articulações.
Tratamento da Gota
O tratamento da gota tem como objetivo aliviar a dor, reduzir a inflamação e prevenir futuros ataques. As opções de tratamento incluem:
- Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): esses medicamentos ajudam a aliviar a dor e a inflamação durante um ataque de gota;
- Medicamentos para redução do ácido úrico: esses medicamentos ajudam a diminuir os níveis de ácido úrico no sangue, prevenindo assim futuros ataques de gota;
- Modificações na dieta: reduzir o consumo de alimentos ricos em purinas pode ajudar a controlar os níveis de ácido úrico;
- Perda de peso: perder peso pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue;
- Repouso e elevação da articulação afetada: descansar a articulação e elevá-la pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço;
- Terapia de frio: aplicar gelo na articulação afetada pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor;
- Fisioterapia: a fisioterapia pode ajudar a fortalecer as articulações e melhorar a mobilidade;
- Cirurgia: em casos graves de gota, a cirurgia pode ser necessária para remover os cristais de ácido úrico das articulações.
Prevenção da Gota
Para prevenir a ocorrência de ataques de gota, é importante adotar hábitos de vida saudáveis, como:
- Manter uma dieta equilibrada e evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em purinas;
- Beber bastante água para ajudar na eliminação do ácido úrico;
- Evitar o consumo excessivo de álcool;
- Manter um peso saudável;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Seguir as orientações médicas e tomar os medicamentos prescritos corretamente;
- Realizar exames de rotina para monitorar os níveis de ácido úrico no sangue.
Considerações Finais
A gota é uma condição dolorosa e crônica que afeta as articulações. É importante buscar tratamento adequado para aliviar a dor, reduzir a inflamação e prevenir futuros ataques. A Dra. Mariana Machado, fisioterapeuta do Estúdio de Pilates Bem Vivere em Juiz de Fora, é uma profissional especializada no tratamento da gota e pode oferecer orientações e terapias eficazes para o controle da doença. Consulte um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.