O que é Drenagem Linfática Manual (DLM)?
A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica de massagem terapêutica que tem como objetivo estimular o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos do organismo. Essa técnica é realizada por um profissional especializado, como um fisioterapeuta, e consiste em movimentos suaves e rítmicos que seguem o trajeto dos vasos linfáticos.
Como funciona a Drenagem Linfática Manual?
A Drenagem Linfática Manual atua estimulando o sistema linfático, que é responsável pela remoção de substâncias tóxicas e excesso de líquidos do corpo. Essa técnica utiliza movimentos suaves e rítmicos, que seguem o trajeto dos vasos linfáticos, para direcionar o fluxo linfático e promover a drenagem dos líquidos acumulados nos tecidos.
A técnica da Drenagem Linfática Manual é baseada em movimentos específicos, como deslizamentos, pressões e bombeamentos, que são aplicados de forma suave e precisa. Esses movimentos estimulam a contração dos vasos linfáticos, facilitando o transporte da linfa e promovendo a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos.
Quais são os benefícios da Drenagem Linfática Manual?
A Drenagem Linfática Manual oferece uma série de benefícios para o organismo. Além de promover a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos, essa técnica também ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, melhorando a circulação sanguínea e linfática.
Além disso, a Drenagem Linfática Manual também pode ser utilizada como complemento em tratamentos estéticos, auxiliando na redução da celulite e na melhora da aparência da pele. Essa técnica estimula a oxigenação dos tecidos, promovendo a renovação celular e deixando a pele mais saudável e revitalizada.
Quem pode se beneficiar da Drenagem Linfática Manual?
A Drenagem Linfática Manual pode ser realizada por qualquer pessoa que deseje melhorar a circulação sanguínea e linfática, eliminar toxinas e resíduos metabólicos, reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, e melhorar a aparência da pele.
Essa técnica é especialmente indicada para pessoas que apresentam problemas de circulação, como varizes e edemas, e para aquelas que passaram por cirurgias, como a cirurgia plástica, e desejam acelerar o processo de recuperação.
Como é realizada a Drenagem Linfática Manual?
A Drenagem Linfática Manual é realizada por um profissional especializado, como um fisioterapeuta, em um ambiente adequado e tranquilo. Antes de iniciar a técnica, o profissional realiza uma avaliação do paciente para identificar possíveis contraindicações e adaptar a técnica às necessidades individuais.
A sessão de Drenagem Linfática Manual dura, em média, de 60 a 90 minutos. Durante a sessão, o paciente fica deitado em uma maca, enquanto o profissional realiza os movimentos suaves e rítmicos, seguindo o trajeto dos vasos linfáticos.
Quantas sessões de Drenagem Linfática Manual são necessárias?
O número de sessões de Drenagem Linfática Manual necessárias varia de acordo com as necessidades individuais de cada paciente. Em geral, são recomendadas de 5 a 10 sessões, realizadas em dias alternados ou semanais, para se obter resultados satisfatórios.
É importante ressaltar que a Drenagem Linfática Manual não é um tratamento isolado, mas sim um complemento a outros cuidados com a saúde, como a prática regular de atividades físicas, uma alimentação equilibrada e a ingestão adequada de água.
Contraindicações da Drenagem Linfática Manual
A Drenagem Linfática Manual possui algumas contraindicações, que devem ser avaliadas pelo profissional antes de iniciar o tratamento. Entre as contraindicações estão:
– Infecções agudas;
– Febre;
– Insuficiência cardíaca descompensada;
– Trombose venosa profunda;
– Câncer em atividade;
– Hipertensão arterial descompensada;
– Problemas renais;
– Problemas hepáticos;
– Gravidez;
– Entre outras.
Conclusão
A Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem terapêutica que estimula o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos. Essa técnica oferece uma série de benefícios para o organismo, como a redução do inchaço e da retenção de líquidos, melhora da circulação sanguínea e linfática, e melhora da aparência da pele.
É importante ressaltar que a Drenagem Linfática Manual deve ser realizada por um profissional especializado, como um fisioterapeuta, e que possui contraindicações que devem ser avaliadas antes de iniciar o tratamento. Portanto, é fundamental buscar orientação profissional para saber se essa técnica é indicada para você.
Na cidade de Juiz de Fora, a Dra. Mariana Machado, fisioterapeuta do Estúdio de Pilates Bem Vivere, é especialista em Drenagem Linfática Manual e está disponível para oferecer todo o suporte necessário durante o tratamento. Agende uma consulta e conheça os benefícios dessa técnica para o seu bem-estar.