O que é Avaliação Postural?
A avaliação postural é uma técnica utilizada na área da fisioterapia para analisar a postura corporal de um indivíduo. Ela consiste em identificar desvios posturais, assimetrias e alterações musculares que possam estar causando desconforto ou comprometendo a funcionalidade do corpo.
Importância da Avaliação Postural
A avaliação postural é de extrema importância, pois uma postura inadequada pode levar a diversos problemas de saúde, como dores musculares, lesões articulares, alterações na biomecânica do corpo e até mesmo problemas respiratórios. Por meio dessa avaliação, é possível identificar esses desvios e traçar um plano de tratamento adequado para corrigi-los.
Como é realizada a Avaliação Postural?
A avaliação postural é realizada por um fisioterapeuta especializado, como a Dra. Mariana Machado, do Estúdio de Pilates Bem Vivere em Juiz de Fora. Durante a avaliação, o profissional observa a postura do paciente em diferentes posições, como em pé, sentado e deitado. Além disso, são realizados testes específicos para identificar desequilíbrios musculares e alterações na mobilidade articular.
Principais desvios posturais
Existem diversos desvios posturais que podem ser identificados por meio da avaliação postural. Alguns dos mais comuns são:
Escoliose
A escoliose é uma curvatura lateral da coluna vertebral, que pode ser causada por fatores genéticos, posturais ou neuromusculares. Ela pode levar a assimetrias no corpo e causar dores e desconforto.
Cifose
A cifose é uma curvatura excessiva da coluna vertebral na região torácica, conhecida popularmente como “corcunda”. Ela pode ser causada por má postura, fraqueza muscular ou doenças como a osteoporose.
Lordose
A lordose é uma curvatura excessiva da coluna vertebral na região lombar, conhecida popularmente como “barriga para dentro”. Ela pode ser causada por fatores genéticos, fraqueza muscular ou má postura.
Outros desvios posturais
Além desses desvios, a avaliação postural também pode identificar outros problemas, como a anteversão pélvica, a retroversão pélvica, a rotação interna ou externa dos membros inferiores, entre outros.
Tratamento para desvios posturais
Após a identificação dos desvios posturais por meio da avaliação, é possível traçar um plano de tratamento personalizado para cada paciente. Esse plano pode incluir exercícios de fortalecimento muscular, alongamentos, correção postural, uso de órteses e até mesmo a fisioterapia estética, como a tração cíclica realizada pela Dra. Mariana Machado.
Benefícios da Avaliação Postural
A avaliação postural traz diversos benefícios para o paciente, como:
– Identificação precoce de desvios posturais;
– Prevenção de problemas de saúde relacionados à má postura;
– Alívio de dores musculares e articulares;
– Melhora na qualidade de vida e na funcionalidade do corpo;
– Aumento da consciência corporal;
– Melhora na performance esportiva;
– Prevenção de lesões;
– Melhora na estética corporal.
Conclusão
A avaliação postural é uma ferramenta fundamental na área da fisioterapia para identificar desvios posturais e traçar um plano de tratamento adequado. Por meio dessa avaliação, é possível corrigir problemas de postura, aliviar dores e melhorar a qualidade de vida do paciente. Portanto, se você apresenta algum desconforto relacionado à postura, procure um fisioterapeuta especializado, como a Dra. Mariana Machado, do Estúdio de Pilates Bem Vivere em Juiz de Fora, para realizar uma avaliação postural completa e obter os melhores resultados para a sua saúde e bem-estar.